給食献立
給食室だより・献立表2016年6月
給食室たより ６月
さわやかな風や心地よい陽の光をからだいっぱいで感じた５月も終わり、しとしと雨が続く蒸し暑い梅雨の季節が始まります。この時期は湿度や昼夜の気温差が大きいため、体調を崩しがちです。6月の給食では、栄養満点の青魚（鰯・鯖）や、色鮮やかな夏野菜をふんだんに使う予定です。暑い夏に向けて、旬の食材をたくさん食べて強い身体を作りましょう。
★☆６月のいちおしメニュー☆★
●鰯の梅干し煮・鯖の味噌煮
旬の青魚は、脳の働きを活性化させる“DHA”や血液をサラサラにしてくれる“EPA”が豊富です。
●パンプキンカレー
南瓜は疲労回復・免疫強化・抗酸化作用・便秘やむくみ解消など栄養満点な緑黄色野菜です。今回はみんなの大好物の“カレー”を南瓜で美味しく作ります。
★☆虫歯予防デー☆★
６月４日は≪虫歯予防デー≫です。
健康な歯は一生の宝物！虫歯にならないためには歯磨きはもちろんのこと、ダラダラ食べずに規則正しく食べる毎日の食生活も大切です。
愛児園の給食でもよく使用する大豆製品・乳製品・海藻類・魚介類などには、歯を作る「たんぱく質」や歯を強くする「カルシウム」が多く含まれています。歯に良い食材を積極的に摂って、いつまでも丈夫で健康な歯を保ちましょう。